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ich habe heute den 5. Tag mit Strukturplan hinter mir ; ). Ich merke, dass es einfacher wird und das beste ist, dass ich keine schlechte Laune habe und bisher null Heißhunger ; )! So viel Gemüse und vor allem Salat habe ich in meinem Leben noch nie gegessen aber ich fühle mich wohl damit. Den Salat würde ich am liebsten weg lassen aber der ist für mich am abend als “Füllung ” gaaanz wichtig. Ich esse gegen 18 Uhr das letzte mal und habe keinen Schmerz damit. Ich bin echt überrascht!

Teilnehmerin "Nachhaltige Gewichtsreduktion"

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